Czas na detoks- dieta sokowa NUJA

O tym, że soki są zdrowe wiedzą już nawet kilkulatki. Ale... Sok, sokowi nierówny. Niestety na rynku dominują oszukane napoje, które z prawdziwymi sokami tak naprawdę mają niewiele wspólnego. Dodatek barwników, konserwantów, cukru i syropów na pewno nie doda nam zdrowia. Dlatego tak ważne jest, żeby wnikliwie czytac etykiety.

Dziś przychodzę do Was z zupełnie nową propozycją- dietą sokową. Kto o takowej słyszał rączka w górę! Ale uwaga! Dieta tylko wtedy będzie skuteczna, gdy będzie oparta na naturalnych sokach, nie poddanych procesowi pasteryzacji. Dlaczego? Pasteryzacja oprócz bakterii niszczy także wiele wartościowych dla zdrowia witamin i antyoksydantów. Nie wiem, czy wiecie że pod wpływem pasteryzacji niektóre witaminy (m.in. witamina C) mogą ulec zniszczeniu nawet do 90% w stosunku do soku świeżo wyciśniętego. Jest jednak zdrowa alternatywa. 

Okazuje się, że najlepsze są soki tłoczone na zimno metodą Cold Press. Jest to technologia pozwalająca tłoczyć soki na zimno bez ubytku cennych witamin, minerałów i oksydantów zawartych w owocach i warzywach. Dzięki temu otrzymujemy soki, które zawierają łatwo przyswajalne witaminy i duuużo błonnika. Zwróccie jednak uwagę, że mają bardzo krótki termin przydatności do spożycia- zazwyczaj kilka dni, więc nie przechowujcie ich zbyt długo w lodówce!

Moim ostatnim odkryciem jest dieta sokowa NUJA, która powinna trwac nie dłużej niż kilka dni. Zaczynamy od diet 1-dniowych, później możemy je wydłużac do 3-5 dni. Takie oczyszczanie powinniśmy sobie zaserwowac raz w miesiącu. Podstawową zasadą tej diety jest picie soków w równych odstępach czasu, najlepiej co 2-3 godziny. 

Jeśli naprawdę ciężko nam wytrzymac na samych sokach możemy w kryzysowej sytuacji zjeśc dodatkowo jakiś owoc lub warzywo. 

Soki Nuja są po prostu pyszne. Mają oryginalny smak, który bardzo mi odpowiada. W czasie diety powinniśmy pic dużo wody, możemy także sięgnąc po herbatę, czy kawę. Dodatkowo, odkładamy napoje gazowane, alkohole, papierosy, nie przemęczamy się i idziemy wcześniej spac :) Trochę tych wyrzeczeń jest, ale lista benefitów jest znacznie dłuższa. W czym pomaga dieta sokowa?

1. Zrzucic zbędne kilogramy
2. Oczyścic organizm z toksyn
3. wyregulowac trawienie
4. zrównoważyc poziom alkaiczy
5. pozbyc się złogów w jelitach
6. uzupełnic witaminy i mikroelementy
7. zyskac dodatkową energię
8. przyspieszyc metabolizm

Jeżeli dietę sokową połączymy z cwiczeniami efekty będę naprawdę spektakularne. Dodam, że z diety sokowej NUJA korzysta Karolina Szostak, której udało się odzyskac fantastyczną figurę.

Ja również jestem bardzo zadowolona z efektów diety. Mam więcej energii i ogólnie czuję się lżejsza :)

Zdradzę Wam teraz jak wygląda zamówienie diety. Na stronie https://www.nuja.pl/ wybieracie pakiet odpowiedni dla Was (dieta 3-dniowa, lub 5-dniowa) oraz dzień dostawy. Dokonujecie płatności i czekacie z wypiekami na twarzy na kuriera ;) W dniu wysyłki dostaniecie wiadomośc e-mail z potwierdzeniem wysyłki. Możecie być spokojni, bo wszystkie soki są starannie zapakowane w opakowanie termiczne i zawierają chłodzący wkład żelowy. Dietę najlepiej zacząc następnego dnia od otrzymania paczki, ponieważ zaleca się wypicie pierwszego soku ok. godz. 8.00 (pamiętajcie że jednego dnia do wypicia macie 6 soków), w równych odstępach czasu. Soki są wyjątkowo pyszne, dlatego pilnujcie ich jak oka w głowie przed innymi domownikami. No chyba, że ich też zachęcicie do zaczęcia diety sokowej :)